Obiloviny a kvalitní produkty od našich BIO farmářů z Čech a Moravy

Minulý týden se v naší městské knihovně konala zajímavá přednáška o zdravém životním stylu, kterou vedli manželé Reissovi ve spolupráci s Karlovarským otužileckým spolkem. Na akci dorazilo úžasných 23 posluchačů, kteří se dozvěděli spoustu užitečných informací nejen o vyvážené stravě, ale také o domácí výrobě různých druhů obilovin a produktů z nich vytvořených. Přednášející představili proces jejich zpracování a připravili výbornou ochutnávku – na stole se objevily rozmanité druhy chleba a chutných pomazánek.

Knihovna navíc získala dvě knihy, které podrobně popisují principy zdravého stravování a jsou pro vás nyní k dispozici k zapůjčení.

A aby toho nebylo málo, Karlovarský otužilecký klub se nedávno podílel na překonání světového rekordu – 1. března 2025 v Mostě se podařilo dostat do studené vody neuvěřitelných 2461 otužilců najednou. Klobouk dolů před těmito odvážnými jedinci!

Správná výživa i otužování mají jedno společné – prospívají zdraví a dodávají energii. Každý krok ke zdravějšímu životnímu stylu se počítá. Přejeme všem pevné zdraví!